SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] będę więcej>szukałem w internecie sprzętu kulturystycznego i znalazłem taki sklep i taki sprzęt.Czy ten sprzęt byłby dobry do ćwiczeń na sucho i ewentualnie potem żeby brać jakieś dożywki jakbym najpierw tak na sucho poćwiczył: http://www.sklep-presto.pl/product-pol-4362-Wioslarz-Body-Sculpture-BR-2200.html [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2009-12-15 19:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie Chcialbym podzielic sie z wami moimi wrazeniami po pierwszym starciu z SAA ( mietek z Anahexi ) hmmm jednym slowem lipa...nie wiem o co chodzi ale zrobilem moze 2kg na wadze up i to roznie bywa jeden tydzien 86 drugi 87kg i tak skacze sobie....start byl z wagi 85kg.... Jedyne co wydaje mi sie podejrzane to z 1-szej paczki mietka [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2012-07-24 02:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras mysle ze kalori napewno nie bylo malo oczywiscie w pewne dni mogloby byc lepiej ale z braku czasu nie zawsze moglem w 100% aczkolwiek w polowie cyklu jak waga stala dorzucilem wiecej wegli typu 100g ryzu do posilkow przed i po treningowych + wrzucilem Carbo ale z tego co poczytalem to czy by byla dieta zaj**ista czy nie to przy mietku waga [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2012-07-24 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o pomoc - poczatkujacy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, wiekszosc informacji ktore sa potrzebne juz chyba podalem, tak jak mowie nie mam co za bardzo sie rozpisywac bo zadnego konkretnego planu nie robilem, przez ostatni rok robilem ok. 100pompek tygodniowo ale to chyba za duzo jednak nie bylo, w sierpniu zaczolem co 2-3dni zestaw ktory podalem "pompki: 9seri x 20powt rozciaganie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2003-10-24 15:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eq-Plex

    Post
    Doping

    tez nie chce tyle tych ph brac tyle. Mysle nad eq plexem i propem na pierwszy raz. Albo solo prop. Takich ph jak m drol wole nie brac, wolal bym juz chyba mete, to tak mimochodem... Do pierwszego cyklu jeszcze troche, a nie ma nic w dopingu co na gospodarce hormonalnej sie nie odbije.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7664 Data: 2011-11-08 11:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki i filmy z Waszych treningów.

    Post
    Strength & Endurance

    Co sądzisz o tym, żeby zamiast brać suple opisane w temacie "Hardkorowy niehormonalny" przejść lepiej na tzw. Dietę Anaboliczną autorstwa dr Mauro Di Pasquale ? Podobno ma się na niej bardzo wysoki poziom testosteronu i hormonu wzrostu w organiźmie i to bez dopingu farmakologicznego i bez "boosterów teścia". Zmieniony przez - RPS1990 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 16:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaa jeszcze cos kermit Kretke mam zamiar brac w ciaglej suplementacji jakies 6 miesiecy (mysle ze do konca wrzesnia mi styknie jej) i potem zrobie sobie przerwe 6 miesiecy i znowu na wakacje wezme. I chodzi mi o to czy lepiej po prostu caly czas ja brac bez przerw? Tylko nie wiem jak mam rozumiec to co pisales ze organizm sie przyzwyczai do niej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2005-04-10 12:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do cyrkowych gimnastykow to sprawa wyglada inaczej niz Ci sie wydaje: to wlasnie wczesny, intensywny trening jest przyczyna niskiego wzorstu. zazwyczaj przygotowania do tej profesji rozpoczynaja sie w bardzo mlodym wieku, gdzie trudno oszacowac jaki wzrost dany osobnik moglby osiagnac, za 5 czy 10 lat. niestety wychodzi zazwyczaj tak, ze [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2008-04-21 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głodny raz ledwo dajesz rade jeść co do wątroby brałem heparegen i dało rade tam ktoś poleca essentiale forte,eseliv po hepatil Owszem te środki działają i napewno lepiej brać je niż nie brać wcale ale są to środki strasznie drogie w porównaniu do efektu ich działania hepatil 1 tab 150mg L-asparaginianu L-ornityny hepa merz 1 saszetka 3000mg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2011-09-30 10:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    NIestety nigdy nie miałam żadnego planu :/, na silowni spedzam ok 2 godzin, aeroby: orb.20-30 minut, bieżnia 20 minut i rower 20-30 minut. Nastepnie robie trening siłowy i ten trening wyglada niestety chaotycznie-bez składu :/ tzn robie co popadnie :/ dlatego potrzebuje pomocy bo jest to troche bezsensu :/ bo zapał jest ale jak nie widac za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 22:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co ma zrobic osoba ktora zostala pogrzywdzona przez nature zlymi proporcjami hormonów, czy ktos kto ma naturalnie niski testosteron musi byc gorszy od kogos kto ma wysoki? w usa lekarze przepisuja testosteron nawet na depresje a u nas nie ma nawet aptekach tego. a wiec konkretnie co ma zrobic facet z niskim testosteronem na dolnej granicy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2008-04-16 04:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metke mozesz brac w tym systemie co napisales; co do prolki jednak to jezeli masz brac 5 amp to lepiej sprzedaj ja i kup za to kretke - bedziesz mial ja na "po cyklu"; pamietaj jeszcze o clomidzie i oslonkach na watrobe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-06-24 20:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jabłczan kretki dawkowanej rano 5g i 5g po treningu, robię przerwę 2 tygodnie i wjedzie monohydrat ale już tylko po treningu z racji, że jem śniadanie B+T. Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle. Dwa tygodnie temu też mi się skończyło opakowanie jabłczanu, a akurat monohydrat na promocji był to zamówiłem. Co z [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 10:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU BOLDA- KOMU?PROŚBA DO MODERATORÓW

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    i o co chodzi z ta numerologią ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 15441 Data: 2003-11-10 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor - jak go zapamiętamy?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do niedawna "uroda" Carwina ( teraz "trochę" zjechał ). Zresztą na logikę - przy tylu zrzutach z programów footballu amerykańskiego z collegów muszą brać . Mino - niepisaną zasadą matchmakingu w sportach walki gdzie nie ma turniejów jest zasada 2 walk, w razie remisu 1:1 robiony jest tzw. rubber match który wyjaśnia [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5680 Data: 2009-03-17 20:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to uwierz że naprawdę się staram oczywiście zdarzają się cheat meal ale rzadko gena mam strasznie c***.owego zresztą widziałeś mnie to sam możesz stwierdzić nie chciałem się brać za redukcje bo waga naprawdę słaba aczkolwiek Łukasz zbił teraz wagę i muszę przyznać że naprawdę niezle wygląda ! ale ty to już w ogóle się doj.ebałeś jak ostatni raz [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 23:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki z jednym jajkiem tez koksuja , liczba jaj jest bez znaczenia.Równie dobrze mozna brac SAA z jednym jajkiem jak i z dwoma.Natomiast na co innego chciałbym cie uczulic.Mianowicie to pierwsze jajko które zostało usuniete maiło nowotwór.I teraz tak: rodzajów nowotworów jader jest sporo,nasieniak, potworniaki, nienasieniaki, nabłoniaki , raki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2013-02-28 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy możecie doradzić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efekty nie będą tak dobre jak przy idealnie zbilansowanej diecie, ale muszę tu iść na jakiś kompromis - inaczej żona przestanie gotować a ja nie umiem. Słuchajcie, czy mogę brać jakis inny spalacz zamiast Thermo Speed Extreme, czy wszystkie z nich zawierają substancje mające wpływ na serce? A może chociaż nie typowy spalacz, ale jakieś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2006-03-13 16:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popęd seksualny

    Post
    Doping

    [...] powróci do normalnego wytwarzania teścia (może już powrócił) to jest idywidualna sprawa, co do pytania czy jest możliwe czy będzie on niższy niż przed cyklem to tak jest to możliwe, ale raczej małoprawdopodobne, oprócz clomidu możesz brać np któryś z prohormonów jak np tribulus ale na tym mało się znam więc nic więcej nie doradzę Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9637 Data: 2003-11-01 00:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiele osob niestety tak zaczynało, niestety rady podwórkowych specjalistów nie mowiac o dilach czesto sa po prostu o kant dupy obic, wiekszosc znajacych sie na rzeczy osob powie zeby nie brac wogole saa przed 21 rokiem zycia i najlepiej juz po paru ładnych latach treningów, sa jednak i tacy co na start doradzaja metke lub ome zeby organizm [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2009-07-30 08:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)